Alle Artikel mit dem Schlagwort: Sport

sporty MAMM

Run, MAMMy, run!

Da war ja was, der Lauf-Post aus dem letzten Jahr … Ich hab es versucht, ehrlich! Eine Woche habe ich auch mehr oder weniger durchgehalten. Kontinuität ist nicht meine Stärke und Brad – mein übergewichtiger Schweinehund – bezierzt mich einfach immer wieder mit seinem zuckersüßen Hundeblick. Na gut, aus dem Intervall-Programm wurde zweimal die Woche schnödes […]

schwanger und sport

Sportlich schwanger in DDorf

Gemütlich auf der Couch zu liegen und sich die Füße vom Liebsten massieren lassen – das war meine Vorstellung von Feierabend als ich das erste Mal schwanger war. Leider hatte nicht nur MANN etwas dagegen. Auch mein Körper signalisierte mir, beweg dich mal lieber etwas mehr. Denn Sport in der Schwangerschaft ist sinnvoll, fördert die […]