Alle Artikel mit dem Schlagwort: Sport

Fitness

Wohnzimmer Workout

Sarah hat den Februar zum Gesundheits- & Sport-Monat erklärt. Eigentlich fühl ich mich im Winterspeck-Gammel-Modus noch ganz wohl. Aber ok. Überredet. Vor den Kindern war Sport zu Hause kein Thema. Ich wollte andere Leute treffen, in der Gruppe sein, lachen und danach ein Bier trinken gehen. Jetzt, wo die Kids da sind und mit ihnen […]

Gymondo-Verlosung

Sportlich durchstarten mit Gymondo – Verlosung

Die Fastenzeit hat begonnen und mit ihr die guten Vorsätze: Neben dem Verzicht auf Süßes, steht bei uns ja zurzeit regelmäßig sporteln auf dem Programm. Die Motivation zu joggen – wie bei RUN MAMMY RAN – ebbt immer relativ schnell ab. Nach zwei, drei Wochen hat der Schweinhund wieder die Oberhand gewonnen. Abends sind wir zu müde, […]

sporty MAMM

Run, MAMMy, run!

Da war ja was, der Lauf-Post aus dem letzten Jahr … Ich hab es versucht, ehrlich! Eine Woche habe ich auch mehr oder weniger durchgehalten. Kontinuität ist nicht meine Stärke und Brad – mein übergewichtiger Schweinehund – bezierzt mich einfach immer wieder mit seinem zuckersüßen Hundeblick. Na gut, aus dem Intervall-Programm wurde zweimal die Woche schnödes […]

schwanger und sport

Sportlich schwanger in DDorf

Gemütlich auf der Couch zu liegen und sich die Füße vom Liebsten massieren lassen – das war meine Vorstellung von Feierabend als ich das erste Mal schwanger war. Leider hatte nicht nur MANN etwas dagegen. Auch mein Körper signalisierte mir, beweg dich mal lieber etwas mehr. Denn Sport in der Schwangerschaft ist sinnvoll, fördert die […]