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Schwanger fliegen?

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Das geht! Denn Fliegen in der Schwangerschaft ist erlaubt. Es ist sogar weniger belastend als eine lange Autofahrt. Auf ein paar Dinge solltest Du als werdende MAMM aber achten:

Beste Reisezeit in der Schwangerschaft ist die Mitte – zwischen der 12. bis zur 24. Schwangersschaftswoche. Nach der 32. Schwangerschaftswoche nehmen nicht mehr alle Fluglinien Schwangere mit, sicherheitshabler abklären, ob auch der Rückflug noch möglich ist.

Die MAMMy Checkliste:

Gegen Ende der Schwangerschaft: Attest vom Frauenarzt mitnehmen, das bestätigt, 
dass keine Frühgeburt droht.

Reiserücktrittversicherung nicht vergessen, falls es vor Reisebeginn zu 
Schwangerschaftskomplikationen kommt. 

Die Berliner Charité empfielt zudem auf längeren Flugreisen gut sitzende 
Kompressionsstrümpfe der Klasse 2 tragen, viel zu trinken und im Flugzeug immer wieder
umhergehen.

Sicherheitsschleusen auf Flughäfen sind Magnetfelddetektoren für das Ungeborene 
ungefährlich, so die Berliner Charité.

Wohin geht die Reise?

Auch den Reiseort solltest Du im Sinne von Mini im Bauch wählen. Vor allem gegen Ende sind europäische Reiseziele mit einer guten medizinischen Versorgung, wie beispielsweise Mallorca, empfehlenswert. Experten raten von Flugreisen in Entwicklungsländer mit heißem Klima und schlechter medizinischer Versorgung ab.

Ansonsten gilt:

Eincremem nicht vergessen, weil die Haut oft lichtempfindlicher wird.

Nicht zu lange bruzeln, damit der Kreislauf nicht absackt. 

Alles, was den Körper belastet, lieber sein lassen. 

Meiden: Leitungswasser, Eiswürfel, Speiseeis, geschältes Obst zu kaufen, 
rohe Lebensmittel

Wenn es dann losgeht, dann heißt es: Schlafen, lesen und die Ruhe genießen!

Guten Flug MAMMy

Seid ihr schon einmal schwanger geflogen? Was sind Eure Erfahrungen? Wir freuen uns über Eure Kommentare und über einen Like!

Liebe Grüße,

Sarah und Wiebke

Weitere Infos unter:

http://geburtsmedizin.charite.de/schwangere/fragen_und_antworten_zur_schwangerschaft/