Die Gartensaison ist in vollem Gange. Wie wäre es mit ein wenig Grün auf dem Balkon? Das sonntägliche Grau vertreiben wir mit frischen Trieben. Wie letztes Jahr kommen die bei uns in alte Kisten. Ob Wein-, Sperrmüll-Holz oder Bierbox – Pflanzen in Kisten sind tolle Eyecatcher, mit denen MAMM zu Hause schnell Frühlings-Atmosphäre zaubern […]
Frühjahrsmüde? So lange haben wir auf die ersten warmen Sonnenstrahlen in diesem Jahr gewartet. Aber der Körper reagiert. Die Netzhaut nimmt die lang ersehnten Sonnenstrahlen auf und das sorgt für hormonelle Veränderungen. Die Blutgefäße reagieren auf den Temperaturwechsel. Sie weiten sich und der Blutdruck sinkt. Das macht uns müde. Um die Frühjahrsmüdigkeit erfolgreich loszuwerden, […]
Im Herbst haben wir die Gänse winkend in den Süden verabschiedet und ihnen einen schönen warmen Winter gewünscht. Um unsere zu Hause-Gebliebenen kümmern wir uns jetzt auch. Mit selbst-preparierten Futter-Zapfen, die wir in Bäume und Äste hängen. Das Rezept: 500g Kokosfett, gibt´s auch im Supermarkt im Kühlregal (bspw. Palmin) Vogelfutter-Kerne: bspw. ca. 300g Haferflocken (5 […]
Die Gartensaison ist in vollem Gange und da lohnt sich ein Blick ins MAMM-Archiv. Denn Pflanzen verschönern nicht nur Balkon und Garten und beruhigen mit ihrem saftigen Grün: Sie können auch Gefahren für unsere Kids bergen. Oft weiß MAMM gar nicht, was da so alles Giftiges zu Hause wächst. Deshalb Achtung! Wenn Kids da sind, mobil werden, alles […]
Heinz, mein Gemüsegarten wächst und gedeiht gerade wieder. Wer weder Raum, noch Zeit für so etwas hat, der kann sich an Sprossen wagen. Denn es muss ja nicht gleich der Gemüsegarten sein. In kleinen Schalen lassen sich frische Keimlinge ganz einfach selber ziehen. Die Palette reicht von Mungobohnen, Alfalfa bis zu Radieschen und gibt es im […]
Winterzeit bleibt Erkältungszeit. Ob Halsschmerzen, Magen-Darm oder Bronchitis, jedes Jahr öffnen wir spätestens ab Januar bei uns die Quarantänestation. Weil wir Viren und Bakterien nicht immer mit harten Bandagen bekämpfen wollen, greifen wir auf altbewährte Hausmittel zurück. Honig ist ein natürliches Antibiotikum, das zeigen Studien. Er wirkt entzündungshemmend und stärkt mit Calcium, Eisen und Magnesium das Immunsystem. Um […]
Winterzeit ist Erkältungszeit. Damit die schneller wieder verfliegt, haben wir mal ein paar Hausmittel rausgekramt. Heute: die Zwiebel. Sie ist nicht nur ein prima Hausmittel gegen allerlei Kinder-Schniefnasen. Sie ist sogar Heilpflanze des Jahres 2015! Frische Zwiebel wirkt aufgrund ihrer antioxidativen Schwefelverbindungen nicht nur antibakteriell, sie senkt Blutdruck, Blutfette und Blutzucker, ist gerinnungshemmend und antiasthmatisch! Sie hilft Family […]
Unser Wild-Detox-Program à la nature beginnen wir mit den heimischen Wildkräutern. Das ist nature at its best! Denn die essbaren krautigen Gewächse sind ursprünglich und wachsen seit Jahrhunderten wild im Garten, im Wald oder am Wegesrand. Gänseblümchen, Löwenzahn, Giersch, Sauerampfer oder Brennesseln – die natürlichen Nährstoffbomben passen prima in Salate, Suppen, Pestos, Gewürzmischungen und Smoothies. […]
Als Heil- und Gewürzpflanze kommt MAMM um Salbei in Küche und Pflanzenapotheke nicht herum. Nicht zuletzt beim Abstillen haben wir alle den Einsatz von Salbei schätzen gelernt. Aber er kann noch mehr: Der Echte Salbei (Salvia officinalis) gehört mit rund 900 verschiedenen Pflanzen zu einer der artenreichsten Gattungen in der Pflanzenwelt. Salbei gehört zu […]
Kräuter wie Salbei, Rosmarin oder Thymian verbreiten einen angenehmen Duft. Im getrockneten Zustand halten sie lang und bleiben einsetzbar – ob im Topf, in der Badewanne oder der Wäsche. Die schonenste und beste Art Kräuter zu trocknen, ist an der Luft. Das ist zwar zeitaufwändig, lohnt sich aber umso mehr. Denn so werden die Inhaltsstoffe […]
Thymian ist ein wahrer Alleskönner – in der MAMM-Küche und in Sachen Gesundheit. Sein ätherisches Öl ist besonders wirksam. In der Duftlampe reinigt Thymian den Raum und befreit die Atemwege. Verdünnt in Öl (1:100) kann MAMM das ätherische Öl zum Einreiben verwenden. Die Thymiane oder Quendel gehören zu den Lippenblütengewächse. Thymian bevorzugt helle und trockene […]
Wir freuen uns immer über Blumen – nicht nur zum MAMM-Tag! Auch die Kleinsten sind da schon sehr kreativ. Denn wer kennt das nicht. Ein Spaziergang durchs Grüne und an jedem Wegrand werden Blumen gepflückt. Vor allem Minis lieben das Abzupfen der bunten Pracht. Und schenken uns dieses Büschel als den größten Liebesbeweis. Danke, ihr […]
Die M-Kräuter, MAMMs TOP Tee-, Limonaden- und Heilkräuter. Mehr als nur das M haben sie gemeinsam: Es gibt von ihnen nicht die eine, sondern Hunderte von Sorten mit jeweils eigenem Duft und Geschmack. Sie wachsen oft in enger Nachbarschaft zueinander, enthalten charakteristisch duftende ätherische Öle und gehören beide zu den Lippenblütlern. Vor allem aber sind […]
Darf ich vorstellen: Karl-Heinz, unser Gemüsegarten. Es ist unser erster, deshalb hat er einen Namen. Denn seit unserem Umzug von der Etagenwohnung im Szeneviertel ins ländliche Eigenheim haben wir endlich mal Platz für sowas. Noch ist Karl-Heinz ein brauner Acker und wartet auf seine Entdeckung. Ein Gemüsegarten für die Kinder, so die Idee. Unser […]
Die Evergreens der Küchenkräuter finden im Topf selbst in der Mini-Küche Platz und haben ebenfalls große Wirkung! Aromatisch duftendes Heilkraut, Nature & Beauty-Apotheke für zu Hause, let´s do it! ROSMARIN Los geht`s mit Rosmarin. Der fitmachenden Wunderwaffe, das nadelige Heilkraut, das gut riecht, schmeckt und schön aussieht. Der Name Rosmarin kommt vom lateinischen ros […]
Willkommen im Wonnemonat Mai – der Zeit des Wachsens, der Liebe und dem angeblich schönsten Monat im Jahr, so watch out! Der Frühling ist im vollen Gange, die Outdoor Saison hat begonnen – und sie ist nicht nur lang ersehnt und sonnig warm, sondern vor allem GRÜN! Zeit für unser Green Season-Special in unserem 3rd […]
