Monate: Februar 2016

honig

Omas Hausmittel – Heilender Honig

Winterzeit bleibt Erkältungszeit. Ob Halsschmerzen, Magen-Darm oder Bronchitis, jedes Jahr öffnen wir spätestens ab Januar bei uns die Quarantänestation. Weil wir Viren und Bakterien nicht immer mit harten Bandagen bekämpfen wollen, greifen wir auf altbewährte Hausmittel zurück. Honig ist ein natürliches Antibiotikum, das zeigen Studien. Er wirkt entzündungshemmend und stärkt mit Calcium, Eisen und Magnesium das Immunsystem. Um […]

Lammertzhof

Lammertzhof – Bio? Logisch

Passend zu unserem gesunden Monatsprogramm gibt es hier den Tipp für die Bio-Kiste aus der Region. Per Abo kommt frisches Gemüse, Obst, Eier und Brot jede Woche direkt zu uns nach Hause. Praktisch und gesund, ganz nach unserem Geschmack.   Bioland Lammertzhof Familie Hannen GbR Lammertzhof 41564 Kaarst Telefon: (02131) 75747-0 Telefax: (02131) 75747-29 Lammertzhof Auch der Besuch des […]

Tipi

Easypeasy DIY Tipi

Winterzeit ist Schmusezeit. Und da wir einen Höhlenbauer zu Hause haben, der in jeder freien Minute jeden Winkel des Wohnzimmers in kleine Mini-Muckelräume verwandelt, wollte ich dieser Freude und dem alltäglichen Chaos endlich eine Form geben, die auch mir gefällt. Da kam Opas Fund im Baumarkt gerade recht. Unsere Wochenendaktion hieß also: TIPI bauen. Und weil ich momentan weder Zeit […]

GREEN SMOOTHIE

Spring Detox? So geht´s

Ganz im Sinne unserer inneren und äußeren Reinigung erinnern wir uns an unseren Detox-Post. Denn es wird Zeit für den inneren Frühjahrsputz. Detox – also entgiften – bringt den Körper wieder etwas mehr in Balance und – gepaart mit Sport – auch noch in Shape! Detoxen, aber wie? Wie beim traditionellen Heilfasten, steht Trinken auf dem […]

green

Mit SMOOTHIE POWER ins neue Jahr!

Das neue Jahr hat begonnen. Mit ihm wartet der ein oder andere gute Vorsatz darauf umgesetzt zu werden. Wieder einmal wollen wir dem Weihnachtsspeck an den Kragen. Dafür haben wir einen Blick ins eigene Archiv geworfen und die Green Smoothies neu für uns entdeckt. Zur Erinnerung: Die grünen Powerdrinks dämpfen den Heißhunger, steigern die Fettverbrennung, stärken das Immunsystem und […]

Fitness

Wohnzimmer Workout

Sarah hat den Februar zum Gesundheits- & Sport-Monat erklärt. Eigentlich fühl ich mich im Winterspeck-Gammel-Modus noch ganz wohl. Aber ok. Überredet. Vor den Kindern war Sport zu Hause kein Thema. Ich wollte andere Leute treffen, in der Gruppe sein, lachen und danach ein Bier trinken gehen. Jetzt, wo die Kids da sind und mit ihnen […]

Gymondo-Verlosung

Sportlich durchstarten mit Gymondo – Verlosung

Die Fastenzeit hat begonnen und mit ihr die guten Vorsätze: Neben dem Verzicht auf Süßes, steht bei uns ja zurzeit regelmäßig sporteln auf dem Programm. Die Motivation zu joggen – wie bei RUN MAMMY RAN – ebbt immer relativ schnell ab. Nach zwei, drei Wochen hat der Schweinhund wieder die Oberhand gewonnen. Abends sind wir zu müde, […]

Valentinstag

Happy Valentinsday!

Ein kleiner Gruß von uns zum morgigen Valentinstag, der Tag der Liebenden! Für die einen ist es der romantischste Tag des Jahres. Für andere der reine Konsum. Wir richten den Blick Richtung Norden. In Finnland ist Valentinstag nämlich ein „Freundschaftstag“, an dem man allen, die man sympathisch findet, Karten schickt. Schöne(re) Idee, finden wir!   […]

MAMMazine

Hallo Fastenzeit!

Seit dieser Woche ist es wieder soweit – mit Aschermittwoch beginnt die 40-tägige Fastenzeit der Christen. Und ja, in sechs Wochen ist schon wieder Ostern! Fragt ihr Euch auch jedes Jahr, soll ich diesmal endlich mitfasten? Ich antworte mit JA und lasse Süßes und das abendliche Glas Wein weg. Jedenfalls unter der Woche. Dazu gibt […]

Hamburg

Cityspot Hamburg

Karneval ist vorbei und nach der ganzen Feierei, könnten wir mal wieder etwas frische Luft und einen Tapetenwechsel vertragen. Wie wäre es mit einem Kurztrip in den Norden?    Nachdem ich das Berliner Hauptstadtleben schon um die Jahrtausendwende ein paar Jahre genossen haben, ist Hamburg meine große Liebe im Norden. Hier wäre ich so gerne länger […]

Konfetti

Ready for Rosenmontag

Sturm ist angesagt. Falls der Zuch morgen tatsächlich ausfällt, gibt es hier unsere Lastminute Internet-Inspiration für die Haus-Party. Mit Tröte, Konfettikanone, Pinata und Wiebkes Luftballondeko, kommt so auch daheim garantiert Karnevalsstimmug auf. Helau!   Die Strohhalm-Tröte: Strohalm-Knickspitze abschneiden, dann den Strohalm an einer Seite noch einmal knicken, zu einer Spitze schneiden und dann die Spitze […]

Mami_Poppins

Working MAMM: Ekaterina von Mami Poppins

  Kinder & Job vereinen, wie machst Du das? Das haben wir Ekaterina Arlt-Kalthoff gefragt, Gründerin von NRWs erstem Online-Kinderwagenverleih, www.mami-poppins.de.       Ich habe im April das Unternehmen Mami Poppins gegründet und vermiete seitdem deutschlandweit Kinderwagen. Man kann bei mir für ein paar Tage einen Wagen mieten, zum Beispiel, wenn man die Großeltern in Düsseldorf besucht […]

Karneval

HELAU – “d’r Zog kütt”

Passend zur Karnevalswoche starten wir unseren narrischen Monat mit jeckischen Tipps! Das diesjährige Motto lautet: „Düsseldorf – scharf wie Mostert“. Und da wir uns mit MAMMazine in DER Karnevalshochburg befinden, geben auch wir unseren Senf dazu.   Das Highlight bei den Kids sind natürlich die Kamelle. Denn jetzt gilt es die Süßigkeiten-Vorräte bis Ostern zu sammeln.   Gewappnet […]